• Les pouvoirs extraordinaires de notre cerveau

    Dans cette émission qui a été diffusée le 16 septembre 2014 sur France 2, Michel Cymes et Adriana Karembeu s’intéressent au cerveau, organe aux capacités insoupçonnées qui se transforme tout au long de notre vie.

    Au cours du périple qu’ils effectuent de Paris jusqu’en Californie, région où se concentre un grand nombre de recherches décisives dans le domaine de la neuroscience, ils vont rencontrer des personnalités hors normes, des chercheurs, des médecins, des psychologues, des magiciens, un hypnotiseur qui vont tous, à leur manière, les éclairer sur le cerveau, cet organe qui reste mystérieux et qui assure la régulation de toutes les fonctions vitales.

    Vous découvrirez quelles sont les dernières avancées au niveau de la recherche qui ont un impact direct sur notre santé et notre bien-être.

    Vous apprendrez  :

    * que rien n’est possible sans nos émotions. En effet, le professeur Antonio R. Damasio qui a été le premier à prouver que les émotions faisaient partie de l’intelligence revient sur les liens existants entre notre intelligence et nos émotions,

    * quelles sont les étapes du développement du cerveau du stade de foetus jusqu’à 25 ans,

    * comment devenir un as de l’apprentissage, en sachant notamment que « apprentissage » et « plaisir » doivent être liés,

    * qu’on peut à tout âge apprendre de nouvelles choses et dans tous les domaines car le cerveau a cette capacité fantastique de pouvoir progresser, apprendre, se muscler quel que soit l’âge,

    * qu’il existe une recette pour un cerveau en pleine forme : activité physique régulière, alimentation saine et le moins de stress possible,

    * que nous pouvons nous faire illusionner ou tromper lorsque notre attention est tellement focalisée sur quelque chose qu’elle en oublie tout le reste,

    * que le sommeil est la clé d’une meilleure attention et d’une meilleure concentration,

    * de quelle façon il est possible grâce à l’auto-hypnose et au pouvoir de la suggestion d’améliorer notre concentration, notre sommeil, la confiance en soi, de gérer la douleur, etc…

    * quelles sont les interactions entre le cerveau situé dans notre tête et ce qu’on appelle aujourd’hui « notre deuxième cerveau » situé dans notre ventre…

    Je vous souhaite de beaux apprentissages….

     

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